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这五项达标是远离糖尿病并发症的关键之处！ 1.体重达标，肥胖糖尿病患者要把体重减下去，体重指数小于24为最好。 2.血糖达标，这点无疑是最起码的，老年人餐后可放宽到10毫摩尔以内，中青年糖尿病患者餐后最好在8以内。 3.血压达标，血压最好控制在130/80毫米汞柱以内，60岁以上的适当放宽到140/90以内。 4.血脂达标，甘油三酯小于1.7毫摩尔每升，低密度脂蛋白要控制在2.6毫摩尔每升，高密度脂蛋白起码要在1毫摩尔每升。 5.血液粘稠度达标，糖友由于本身微循环就差，很容易血液黏稠引发血栓形成，所以糖友要遵循清淡、低盐、低糖、低脂饮食，多吃蔬菜、适当运动、彻底戒烟戒酒。